気づけば、人間関係に疲れていませんか？

• 相手の言葉に傷つきやすい

• つい感情的に反応して後悔してしまう

• 自分の気持ちをうまく言葉にできない

• 本当はもっと、自分を好きになりたい…

そんな“感情のクセ”や“心のつまずき”には、理由があります。
私たちの感情は、脳の生きのび本能と過去の体験に大きく影響されているのです。

ハピラボコミュニケーション心理学スクールでは、EQ（心の知能指数）と心理学をベースに、

• 自分の感情との向き合い方

• 人との違いを理解する力

• こころを整え、人とつながる力

を、図解・ワーク・体感で学んでいきます。

これは、知識ではありません。
“これからの生き方”に直結する、実践型の心理学です。

家族・パートナー・職場・子育て・友人関係…
「もっとラクに」「もっとやさしく」
そんな人間関係を、自分でつくれるようになる力が身につきます。

そして何より、
“自分との関係”が変わると、人生そのものが変わりはじめます。

一度きりの人生を、もっと生き生きと。
このスクールは、あなたの未来を「心から変える」学びの場です。

ハピコミのコンセプト

― 心が整うと、人生が動き出す ―

一度きりの人生を、もっと有意義に。
周囲と比べず、自分らしく、心から笑顔で生きたい。
そんな思いを叶えるために、ハピラボコミュニケーション心理学スクール（ハピコミ）は誕生しました。

私たちは、心理学の知恵をベースに、「こころ」と「身体」がともに元気でいられるための学びを提供しています。

心が整うと、人間関係が変わり、言葉が変わり、行動が変わります。
そしてその積み重ねが、あなたの人生をより豊かにしていきます。

ハピコミが大切にしているのは、“心の平安”です。
ポジティブでもネガティブでもない、静かに満たされた状態――
それは、ありのままの自分を受け入れ、無理をせずに生きられる心のあり方。

ハピコミの学びを通して、あなたが自分を責めず、他人と比べず、“こころの軸”を取り戻せるよう、私たちは全力でサポートします。


●ハピコミが大切にしている7つのコンセプト

ハピコミでは、人が本来持っている「よりよく生きたい」という自然な欲求を、心理学の知恵と実践スキルを通して満たしていくことを目的としています。心と身体が整うことで、人生がしなやかに輝きはじめます。

❶ 心の平安 〜ネガティブでもポジティブでもない、穏やかな心〜

心が揺れ動くのは自然なこと。
ハピコミでは、感情を抑え込むのではなく、ありのままを受け入れながら、静かに落ち着いた“ニュートラルな心の状態”を取り戻すことを学びます。それが、幸せの基盤です。

❷ 健康＋エネルギー＝バイタリティ（活力）

こころと身体はひとつ。
心が元気を失うと、身体にも影響が現れます。
自分の感情に気づき、心のバランスを整えることで、日々の行動にも自然とエネルギーと前向きさが生まれます。

❸ 自己認識と自己理解

本当の成長は「自分を知ること」から始まります。
自分の感情・思考・行動のパターンを理解することで、無意識に繰り返していた習慣を手放し、より自由な生き方ができるようになります。

❹ 豊かな人間関係（EQ知能の開発）

人間関係は、感情のキャッチボール。
EQ（心の知能）を育てることで、他者との違いを受け入れ、思いやりと共感をもって関われるようになります。
人との関係が変わると、人生の質そのものが変わります。

❺ 価値ある目標と理想（アウトカムの実現）

「こうなりたい」という理想を明確に描き、感情を味方につけて実現に向かう――それが心理学的な目標設定の力です。
ハピコミでは、あなた自身の価値観を軸に、現実的で満足度の高いアウトカムを共に設計します。

❻ 経済的自由（仕事と生きがい）

心が整えば、行動も変わり、行動が変われば結果が変わります。
仕事もお金も、幸せをつくる“手段”として前向きに扱えるように。
心理学を通して「自分らしく働く・生きる」バランスを取り戻します。

❼ 自己の充実感

幸せは、他人との比較からは生まれません。
ありのままの自分を認め、日々の小さな喜びを感じられること。
その“心の満足”こそが、真の充実感です。

ハピコミは、あなたが「自分の人生でよかった」と思える生き方を応援します。

ハピコミ心理学スクールの14講座は、人が本来求めている「７つの幸福の要素」（心の平安／バイタリティ／自己認識・自己理解／豊かな人間関係／価値ある目標の実現／経済的自由／自己の充実感）を、無理なく段階的に満たしていくために設計された体系カリキュラムです。

感情の仕組みを知る基礎から、思考・行動を整える実践、そして人との関わり方や生きがいの創造へ――。

学びが進むごとに、日常の小さな選択から人生の大きな決断まで、自分の軸で選べる力が育ちます。

感情の理解から自己成長・人間関係・キャリアデザインに至るまで、EQ（心の知能）×心理学の知恵を一貫して学べるのが特長です。知識のインプットだけでなく、ワーク・省察・フィードバックを通して現場で使えるスキルに落とし込み、学んだその日から行動が変わることを目指します。

そのプロセスを通じて、あなたは“こころの平安”という安定した基盤を築き、自己受容→自己表現→自己実現へと自然に歩みを進めていきます。人生をより有意義に、そして自分らしく。14講座が、その道のりを確かな手順で伴走します。

豊かな人間関係を築くEQコミュニケーション心理学
→ 初めての方におすすめ。EQをベースに「人との関わり方・聴き方・伝え方」を学ぶ人気講座。

ハピコミのカリキュラムは、実践で使える心理学をテーマに、
国内外のさまざまな心理学・脳科学・行動理論を融合して体系化しています。

主なベース理論は以下の通りです。

ハピラボ心理学スクールでは、EQ（心の知能）理論をベースに、
心理学・キャリア支援・人材開発など、幅広い現場経験を持つ講師陣が指導を担当しています。

受講生一人ひとりの“こころの成長”と“自己実現”を応援しながら、理論だけでなく、日常や仕事にすぐに活かせる実践スキルを丁寧にお伝えします。

ハピコミ心理学スクールは、
茨城県水戸市のセミナールームとオンライン（Zoom）のハイブリッド形式で開講しています。

実際に講師や仲間と直接交流できる「教室受講」、
自宅から安心して参加できる「オンライン受講」──
どちらのスタイルも選べる柔軟な学びの環境です。

●会場所在地
〒310-0836
茨城県水戸市笠原町1189-2 グリーンヒル西野ビル
（1F：お仏壇のはせがわ様／講座は3Fまたは4Fセミナールームで開催）

アクセス：水戸駅から車で約10分／駐車場あり
オンライン：Zoomでも受講可能（全国どこからでも参加OK）

ハピコミ心理学スクールでは、対面（教室）とオンライン（Zoom）を組み合わせたハイブリッド形式で定期的に講座を開催しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、各期ごとに少人数制で運営しています。
 

●ベーシックコース

原則：土曜日または日曜日
時間：午前講座 10:00〜13:00 ／ 午後講座 15:00〜18:00

＊詳しい日程は「開催スケジュール一覧」よりご確認ください。
＊Zoom受講も可能です。

●アドバンスコース

原則：土曜日または日曜日
時間：午前講座 10:00〜13:00／ 午後講座 15:00〜18:00

＊詳しいスケジュールはお問い合わせまたは下記よりご確認ください。